大勢

氣練丹田站當中，留神細看來人行。

南來順他向北往，東來順他向西行。

見勁使勁借他勁，不可爭力逆進行。

 

順勢

單鞭伸開一條線，四路來人能改變。

一變昆錘掛離手，二變劐山錘當先。

三變手眼身法步，四變掃腿帶地盤。

 

拗勢

拗勢伸開似龍形，合肩扣步走西東。

橫走豎撞迎風掌，斜身拗步令人驚。

左翻右轉橫擺腿，栽錘快錘不留情。

 

小勢

小勢站穩賽如釘，踢點截撞似猴形。

刁拿鎖帶靠身肘，勾掛踩蹁步法精。

摧腿劈腿迎風腿，上下變化快如風。

 

 

敗勢

敗勢伸開回頭看，左劈右扣隨時變。

前後左右撐拔腿，前豁後跳上下翻。

腳打七分手打三，千變萬化快為先。